Willkommen bei CARDEA - Deinem frischen Studio für klassisches Pilates, Yoga und gesunde Lebensweise in Dresden

  • Trust the method- it works!

    Trust the method- it works!

  • Pilates will change you!

    Pilates will change you!

  • Try to reach the sky!

    Try to reach the sky!

  • Stand tall, grow even taller & smile!

    Stand tall, grow even taller & smile!

  • Pilates macht Deinen Rücken gesund!

    Pilates macht Deinen Rücken gesund!

  • Pilates macht SPASS!

    Pilates macht SPASS!

  • Für mich, für Dich, für ALLE!

    Für mich, für Dich, für ALLE!

Get the news … 

YEAH! WIR ZIEHEN UM

ab 01.07.2017

Kraftwerk Mitte 7, 01067 Dresden (Heizzentrale)

 

Kraftwerk-Mitte-Logo

 

By all means never fail to get all the sunshine and fresh air you can.

Joe Pilates ………………………………………………….

Klassisches Pilates bei CARDEA

Bei CARDEA in Dresden hast Du die Möglichkeit Deinen Körper nach der traditionellen Pilates- Methode effektiv zu trainieren. Ganz präzise und konzentriert entwickelst Du durch klassische Übungen ein besseres Bewusstsein für Dich und kommst zurück zu Dir und zu jedem einzelnen Muskel. Du wirst rasch bemerken, dass Dir neue Balance und ein frisches Körpergefühl positive Energie gibt. Mach Pilates!

„Nach 10 Stunden fühlst Du den Unterschied, nach 20 Stunden siehst Du den Unterschied und nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper.“ Joe Pilates
„The acquirement and enjoyment of physical well-being, mental calm, and spiritual peace are priceless to their possessors.“ Joe Pilates

 

Yoga bei CARDEA

Die perfekte Ergänzung zum Pilates heißt Yoga. In Deinem Cardea Studio gibt es  verschiedene Stile; finde den der zu Dir am Besten passt! Durch Präzision in den einzelnen Yogastellungen kommst Du zurück in Deine Körpermitte. Yoga kann für Deine Körperhaltung sehr effektiv sein und heilsame Wirkungen auf Deinen Geist und Körper bringen.

Entdecke Yoga in Dresden neu! CARDEA macht´s möglich!

„Derjenige, der unermüdliche Yoga in all seinen Aspekten übt, hat Erfolg- egal ob er jung, alt, greisenhaft ist oder sogar krank oder schwach.“ aus der Hatha-Yoga-Pradipika
It´s NOT about defined arms or abs, IT´S about defining your LIFE.

Lust auf ein kostenloses* Probetraining?

Dann probiere CARDEA heute noch aus!

Dein CARDEA Studio in Dresden freut sich auf Dich!

Vitale Ernährung-Workshops bei CARDEA

Hhhm und wie unterstützt Du Deinen Körper um komplett frisch zu bleiben? Am Liebsten von innen und das nur mit den Besten Zutaten. Hier in Dresden bei CARDEA gibt´s nämlich das rundum Paket: Zur körperlichen Fitness gehört auch eine gesunde Ernährung. Du hast keine Ahnung wie das schnell, einfach, gesund und lecker geht?! Dann bist Du hier genau richtig: tolle Ernährungs-Workshops warten auf Dich!

 

We retire too early and we die too young, our prime of life should be in the 70’s and old age should not come until we are almost 100. Joe Pilates