Willkommen bei CARDEA - Deinem frischen Studio für klassisches Pilates, Yoga und gesunde Lebensweise in Dresden

  • Trust the method- it works!

    Trust the method- it works!

  • Pilates will change you!

    Pilates will change you!

  • Try to reach the sky!

    Try to reach the sky!

  • Stand tall, grow even taller & smile!

    Stand tall, grow even taller & smile!

  • Pilates macht Deinen Rücken gesund!

    Pilates macht Deinen Rücken gesund!

  • Pilates macht SPASS!

    Pilates macht SPASS!

  • Für mich, für Dich, für ALLE!

    Für mich, für Dich, für ALLE!

CARDEA. Lebendigkeit. Lachen. Lebensfreude

CARDEA ist als Pilates- und Yogastudio angesiedelt im Kraftwerk Mitte und bietet Dir Kurse und Veranstaltungen rund um die Themen Bewegung (Yoga und Pilates), reflektierte gesunde Ernährung sowie ganzheitlich achtsame Lebensweise. Dein Tainerteam ist international besetzt und in seinem jeweiligen Fachgebiet hervorragend ausgebildet.

Bist Du neugierig auf ein effektives Ganzkörper-Workout? Bei CARDEA gibt es Pilates- und Yogakurse für Männer und Frauen gleich welchen Alters und körperlicher Fitness; auch für Kinder haben wir ein Angebot. Ob begeisterter Sportler oder interessierter Anfänger, ob Du Ausdauer trainieren, Deinen Körper formen oder Stress abbauen möchtest – bei CARDEA findest Du Deinen Kurs. Mach Dich fit für Heldentaten im Alltag!

 

Klassisches Pilates bei CARDEA

In unserem Studio hast Du die Möglichkeit Deinen Körper nach der traditionellen Pilates- Methode effektiv zu trainieren. Ganz präzise und konzentriert entwickelst Du durch klassische Übungen ein besseres Bewusstsein für Dich und kommst zurück zu Dir und zu jedem einzelnen Muskel. Du wirst rasch bemerken, dass Dir neue Balance und ein frisches Körpergefühl positive Energie gibt. Mach Pilates!

P.S. Dein Pilates Training kann von Deiner Krankenkasse zu zu 100% bezuschusst werden. Buch Buch Dich HIER direkt für Deinen Präventionskurs ein.

„Nach 10 Stunden fühlst Du den Unterschied, nach 20 Stunden siehst Du den Unterschied und nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper.“ Joe Pilates

Yoga bei CARDEA

Die perfekte Ergänzung zum Pilates heißt Yoga. In Deinem CARDEA Studio gibt es  verschiedene Stile; finde den der zu Dir am Besten passt! Durch Präzision in den einzelnen Yogastellungen kommst Du zurück in Deine Körpermitte. Yoga kann für Deine Körperhaltung sehr effektiv sein und heilsame Wirkungen auf Deinen Geist und Körper bringen.

Entdecke Yoga in Dresden neu! CARDEA macht´s möglich!

P.S. Dein Yoga Präventionskurs kann von Deiner Krankenkasse zu zu 100% bezuschusst werden. Buch Deine Probestunde direkt HIER.

„Derjenige, der unermüdliche Yoga in all seinen Aspekten übt, hat Erfolg- egal ob er jung, alt, greisenhaft ist oder sogar krank oder schwach.“ aus der Hatha-Yoga-Pradipika

Dein Training als Präventionskurs

Dann mal LOS! Deine gesetzliche Krankenkasse unterstützt Dein Pilates- oder Yoga-Training bei regelmäßiger Teilnahme als Maßnahme zur Primärprävention nach § 20 SGB V. Hierzu musst Du kein Rezept mitbringen oder bei Deiner Versicherung extra nachfragen. Komm einfach bei uns vorbei, wir haben alle Unterlagen da. Für diese in sich geschlossenen Kurse mit festem Start-Termin gibt es unterschiedliche Kursformate. Die Präventionskurs- Startzeiten kannst Du gerne bei uns erfragen. Wir sind bei allen gesetzlichen Krankenkassen gelistet.

 

  • Du bist Neugierig auf ein kostenloses* Probetraining? 100%

Dann probiere es am Besten heute gleich noch aus! Pilates und Yoga bei CARDEA ist für alle da! Durch Dein Training schaffst Du es, einseitige Belastungen auszugleichen und vernachlässigte Bereiche zu stärken. Optimale Körperarbeit ist die Devise. Sei gespannt! Und: Probieren kostet bekanntlich nichts- außer ein bisschen Mut. Komm vorbei wir freuen uns auf Dich!

It´s NOT about defined arms or abs, IT´S about defining your LIFE.

Hier kannst Du direkt Dein Training zum glücklich werden online buchen.

Vitale Ernährung-Workshops bei CARDEA

Hhhm und wie unterstützt Du Deinen Körper um komplett frisch zu bleiben? Am Liebsten von innen und das nur mit den Besten Zutaten. Hier in Dresden bei CARDEA gibt´s das rundum Paket: Zur körperlichen Fitness gehört auch eine gesunde Ernährung. Du hast keine Ahnung wie das schnell, einfach, gesund und lecker geht?! Dann bist Du hier genau richtig: tolle Ernährungs-Workshops und viele Tips rundum leckeres Gesundes warten auf Dich!

We retire too early and we die too young, our prime of life should be in the 70’s and old age should not come until we are almost 100. Joe Pilates