Es geht LOS! gesunde, leckere, fetzige Rezepte ab sofort HIER….

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Du hast Lust auf veganes, gesundes, Lifestyle, Glücklichmacher, Lachen, LIEBE, Sonnenschein, Grünes, wolkiges, gemüsiges, lustiges, leckeres oder magst einfach nur inspiriert werden? Dann lies weiter- CARDEA startet einen Blog, sodass z.b. die leckeren, tollen Sachen im Leben in Erinnerung bleiben. Schlechte Zeiten hat jeder! KLARO! Das gehört dazu- nie vergessen!

ABER heute gibts zum Start vom offiziellen 1. Rezept- BlogEintrag ein Lieblings- Hummus

 

EVERYDAY HUMMUS

IMG_4428 copyZUTATEN:

1 Glas Kichererbsen

grüne Oliven

1 Stück Gurke

Petersilie

Weißes Tahin
etwas Agavendicksaft (roh)

Olivenöl

Koriander, Kreuzkümmel, Salz, weißer Pfeffer

(nach Belieben gerne Zitrone)

Einfach alle Bio- Zutaten vermischen, vermixen, zerdrücken & je nach Belieben größer, kleiner, dicker, dünner, feiner lassen … Zum Dippen kannst Du z.B. gerne Apfel & Gurke verwenden. Passt super dazu… Hhhm so lecker; am Liebsten esse ich fast jeden Tag Hummus

Mein Tip: Du kannst gerne Hummus mit Bohnen oder Erbsen bzw Linsen probieren,… Hummus ist so mega vielseitig und spannend! Los raus aus den Federn und Deine bunte Hummus- Welt entdecken… Wie wäre es mal süß mit Möhren und Orangen anstatt Gurke und Oliven?  Bon Appetit!