Juli

10628317_10152563446011713_4128781083914516528_nHallo ihr Lieben, mein Name ist Juli und ich freue mich riesig darüber, mich euch als neue Yoga Lehrerin im CARDEA Team vorstellen zu dürfen. Als leidenschaftliche Weltenbummlerin und Surferin bin ich in den letzten Jahren ganz schön viel in der Weltgeschichte herum gekommen und immer dabei hatte ich einen treuen Begleiter: das Yoga. Yoga hat, seit ich vor 9 Jahren an meiner ersten Yoga Stunde teilgenommen habe, nach und nach einen immer wichtigeren Platz in meinem Leben eingenommen. Und mittlerweile ist es nicht mehr aus meinem Leben wegzudenken. Yoga ist für mich kein Sport, sondern eine Lebenseinstellung. Es lehrt mich dem Leben zu vertrauen, gut zu mir selbst und anderen zu sein. Und mal abgesehen davon hält es mich auch noch top fit und geschmeidig für die großen und kleinen Wellen des Lebens (an Land und auf Wasser ;)).Wenn ich gerade nicht Yoga praktiziere oder irgendwo auf der Welt Wellen hinterher jage, dann trefft ihr mich wahrschein

lich entweder kochend oder essend an, denn als studierte Ökotrophologin liegt mir gutes und gesundes Essen am Herzen und diese Leidenschaft teile ich sehr gerne mit meinen Mitmenschen.

 

Wir sehen uns auf der Matte. Ich freue mich auf Dich!

Aloha

 

Über meine Yoga-Klassen

Ich gestalte meine Stunden gerne fließend und tiefgründig. Ich nehme euch mit auf eine Reise, auf der ihr eurem Atem, eurem Körper, euren Emotionen und euren Gedanken begegnet. Gemeinsam bringen wir den Körper ins Schwitzen, während der Geist langsam zur Ruhe kommt und wir Stille finden können. Achtsamkeit für Atmung und korrekte, schonende Ausführung der Asanas sind mir sehr wichtig und ich passe jede Übung genau für dich an, sodass meine Klassen sowohl für Yoga-Neulinge als auch für alte Yoga-Hasen geeignet sind. Das von mir unterrichtete Hatha Yoga schult deine Koordination, kräftigt und dehnt deinen Körper, bringt dich in Einklang und klärt den Kopf.

Ich freue mich darauf, dich bald bei mir in der Klasse begrüßen zu dürfen.