Yoga für Schwangere Ein Ohm in Deiner Schwangerschaft tut doppelt gut!

Schwanger? Fetzt! Yoga Prental Kurse

Pilates in der Schwangerschaft /Pränatal- Pilates) und Pränatal Yoga (Yoga in der Schwangerschaft) in Dresden bei Cardea als langsame und kontrollierte Trainingsmethode soll Dir Wohlbefinden, Kräftigung und gleichzeitig Entspannung in Vorbereitung auf Deinen und Euren großen Tag, sowie auch auf die spannende Zeit danach vermitteln.

LOS! Pack diesmal nicht die Badehose, sondern die Schwangerschafts- Sportsachen ein!

Deine Schwangerschaft ist ein großes Abenteuer und kann schon mal die ein oder andere Herausforderung bereithalten. Mach Dir deshalb selbst ein Geschenk und praktiziere Yoga bei CARDEA, um mit den körperlichen wie emotionalen Veränderungen besser umgehen zu können und Deine Kraft und Ausdauer für die anstehende Geburt zu stärken.

Hier bei CARDEA kannst du 1,5 mal so viel Spaß haben! Mit Deinem Schwangerschafts- Bauch kannst Du freudig weiter trainieren. Im Schwangerschaftsyoga werden die Asana-Praxis an die Veränderungen Deines Körpers angepasst. Typische Beschwerden wie Müdigkeit, Übelkeit und Rückenschmerzen können reduziert werden. Dein Beckenboden wird gut durchblutet und gekräftigt. Bei regelmäßiger Praxis bleibt Dein Körper geschmeidig und beweglich, Dein Geist ausgeglichen und entspannt. So sind Du und Dein Baby bestens vorbereitet aufs große Ereignis und die aufregende Zeit danach