Willkommen bei CARDEA - Deinem frischen Studio für klassisches Pilates, Yoga und gesunde Lebensweise in Dresden
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Trust the method- it works!
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Pilates will change you!
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Try to reach the sky!
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Stand tall, grow even taller & smile!
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Pilates macht Deinen Rücken gesund!
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Pilates macht SPASS!
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Für mich, für Dich, für ALLE!
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CARDEA. Lebendigkeit. Lachen. Lebensfreude
CARDEA ist als Pilates- und Yogastudio angesiedelt im Kraftwerk Mitte und bietet Dir Kurse und Veranstaltungen rund um die Themen Bewegung (Yoga und Pilates), reflektierte gesunde Ernährung sowie ganzheitlich achtsame Lebensweise. Dein CARDEA Tainerteam ist international besetzt und in seinem jeweiligen Fachgebiet hervorragend ausgebildet.
Bist Du neugierig auf ein effektives Ganzkörper-Workout? Bei CARDEA gibt es Pilates- und Yogakurse für Männer und Frauen gleich welchen Alters und körperlicher Fitness; auch für Kinder haben wir ein Angebot. Ob begeisterter Sportler oder interessierter Anfänger, ob Du Ausdauer trainieren, Deinen Körper formen oder Stress abbauen möchtest – bei CARDEA findest Du Deinen Kurs. Mach Dich fit für Heldentaten im Alltag!
It´s NOT about defined arms or abs, IT´S about defining your LIFE. It´s NOT about defined arms or abs, IT´S about defining your LIFE.It´s NOT about defined arms or abs, IT´S about defining your LIFE.
Klassisches Pilates bei CARDEA
In unserem Studio hast Du die Möglichkeit Deinen Körper nach der traditionellen Pilates- Methode effektiv zu trainieren. Ganz präzise und konzentriert entwickelst Du durch klassische Übungen ein besseres Bewusstsein für Dich und kommst zurück zu Dir und zu jedem einzelnen Muskel. Du wirst rasch bemerken, dass Dir neue Balance und ein frisches Körpergefühl positive Energie gibt. Mach Pilates!
„Nach 10 Stunden fühlst Du den Unterschied, nach 20 Stunden siehst Du den Unterschied und nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper.“ Joe Pilates
Yoga bei CARDEA
Die perfekte Ergänzung zum Pilates heißt Yoga. In Deinem CARDEA Studio gibt es verschiedene Stile; finde den der zu Dir am Besten passt! Durch Präzision in den einzelnen Yogastellungen kommst Du zurück in Deine Körpermitte. Yoga kann für Deine Körperhaltung sehr effektiv sein und heilsame Wirkungen auf Deinen Geist und Körper bringen.
Entdecke Yoga in Dresden neu! CARDEA macht´s möglich!
“Derjenige, der unermüdliche Yoga in all seinen Aspekten übt, hat Erfolg- egal ob er jung, alt, greisenhaft ist oder sogar krank oder schwach.” aus der Hatha-Yoga-Pradipika
Du bist Neugierig auf ein Probetraining? 100%
dreams don’t work unless you do.
Dann probiere es am Besten heute gleich noch aus! Pilates und Yoga bei CARDEA ist für alle da! Durch Dein Training schaffst Du es, einseitige Belastungen auszugleichen und vernachlässigte Bereiche zu stärken. Optimale Körperarbeit ist die Devise. Sei gespannt! Und: Probieren kostet bekanntlich nichts- außer ein bisschen Mut. Komm vorbei wir freuen uns auf Dich!
“Körperliche Fitness ist die Voraussetzung zum Glücklichsein.” Joe Pilates
Hier kannst Du direkt Deine Probestunde zum glücklich werden online buchen.
Vitale Ernährung-Workshops bei CARDEA
Wir denken ganzheitlich! Wie unterstützt Du Deinen Körper um frisch & dynamisch zu bleiben? Am Liebsten von innen und das nur mit den besten Zutaten. Zur körperlichen Fitness gehört eine gesunde Ernährung. Und die kann so einfach, gesund und lecker sein! Egal ob in einer individuellen Ernährungsberatung oder einem tollen Ernährungs-Workshop – es warten viele Tips rundum leckeres Gesundes auf Dich!
We retire too early and we die too young, our prime of life should be in the 70’s and old age should not come until we are almost 100. Joe Pilates