PILATES WORKSHOP MIT MASTERTRAINERIN SILKE KÖNIG AUS BERLIN

Datum coming soon…

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Hallo, ich bin Silke!

Just move! – das trifft meine Philosophie ziemlich gut. Denn Bewegung, daran glaube ich ganz fest, ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden, Ausgeglichenheit, Kraft und Gesundheit. Ein gutes Körpergefühl der Schlüssel zu mehr Selbstbewusstsein.

Ich selber bin 2002 durch einen simplen Kurs in einem Fitnessstudio zum Pilates gekommen. Ich hatte Glück, denn die Trainerin war eine zertifizierte Trainerin und zugleich Ausbilderin der klassischen Pilatesmethode, so wie Joseph Hubertus Pilates sie vor gut 100 Jahren praktiziert und gelehrt hat. Und seither war ich süchtig und Pilates war aus meinem Alltag nicht mehr wegzudenken. Ob beim Warten in der Supermarktschlange, beim Gehen oder beim Aufräumen – überall habe ich fortan den Fokus nach innen gelenkt und die wichtigsten Pilates Prinzipien angewandt – denn ich war fasziniert, was man alles mit seinem Körper erreichen kann!

Es folgten viele Jahre des intensiven Trainings, und vor allem viele Jahre in denen ich meine Trainerlizenzen sowohl für das Pilates Matten- als auch Gerätetraining erworben habe. Heute bin ich PEAK Pilates zertifizierte Trainerin, habe diverse Workshops bei namenhaften Lehrern wie Bob Liekens, Jay Grimes, Brett Howard, Juliana Afram, Simone Hörster, etc. absolviert und bin immer wieder begeistert, in die Tiefe der Methode vorzudringen.

Heute ist Pilates fester Bestandteil meines Alltags. Eigentlich vergeht kein Tag, an dem ich nicht eine kleine Übungsabfolge in meinen Tag integriere. Pilates gibt mir sofort spürbar mehr Kraft und Energie, Konzentration – und vor allem gute Laune!

Gerne möchte ich Dich mit meiner guten Laune bei einem stärkenden Training anstecken. Probiere es aus und entdecke selbst, was seit vielen Jahrzehnten weltweit unzählige Pilatesanhänger begeistert!

Ich freue mich auf Dich!

Silke

livpilates